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A Manual Spine Decompression Device is a non-invasive physiotherapy tool designed to provide controlled spinal traction for relieving pressure on the cervical and lumbar spine. It is commonly used in physiotherapy clinics, orthopedic centers, chiropractic care, and rehabilitation facilities to manage back pain, neck pain, disc-related conditions, and spinal stiffness.

The device allows therapists to apply manual, adjustable decompression force, helping reduce compression on spinal discs, improve spinal alignment, and enhance blood circulation to surrounding tissues. Built with a strong, ergonomic frame and safety locking mechanisms, it ensures precise control and patient comfort during treatment. Regular use supports pain relief, improved mobility, and faster recovery without surgical intervention.

Safety and proper usage instructions

1 Please read the instructions carefully before installing and using the device to ensure proper, safe, and effective operation.

2 Consult your doctor before use, especially if you have health problems or are undergoing medical treatment and monitoring.

3 If you experience any symptoms such as pain, dizziness, rapid heartbeat, difficulty breathing, lightheadedness, or nausea during use, stop immediately and consult your doctor before continuing your exercise program.

4 Use a non-slip mat under the device to protect the floor and keep the device stable during operation.

5 For safety reasons, please ensure there is at least 0.5m of space around the device.

6 Ensure that all screws and bolts are tightened securely and properly before use.

7 Use the device with care. If the device emits a loud noise or malfunctions, stop using it immediately and contact the manufacturer for assistance.

8 Do not wear loose clothing when using the device. Wear loose-fitting clothing to avoid entanglement during exercise.

9 The device is designed for indoor use, with a maximum weight capacity of 100kg.

10 If not in use for an extended period, please turn off the power to ensure safety.

Installation Process

1 Install the four screws on the base.
2 Install two hand pads.
3 Install the back panel.
4 Install the motor and rolling support rollers.
5 Install the fixed foot straps.
6 Install the cervical traction frame.Sponge Foot Stopper
7 If the neck strap is too short, you can connect two extra hooks.
8 Assembly complete

Warm-up practice

Top exercise: Stretching the hamstrings
Step 1: Lie on your back on the floor. Keep your back straight.
Step 2: Bring both knees toward your chest, keeping your heels close to your buttocks.
Step 3: Keep your back straight. Bend your knees slightly, bend your elbows, and place your palms on the floor. You will feel a stretch in your inner thighs and groin. Hold this position for about 20–30 seconds, then slowly return to the starting position.

Top exercise: Stretching the thigh muscles
Step 1: Sit on the floor, one leg stretched out in front, the other leg bent at the knee, with the foot placed on the floor.
Step 2: Keep your back straight, slowly lean forward, and place your hands on the table. Keep your elbows close to your sides and your knees bent. Hold this position for 15–30 seconds, then slowly return to the starting position and repeat on the other side.

Exercise: Neck rotation
Step 1: Stand upright with your feet shoulder-width apart, keep your back straight, and relax your shoulders.
Step 2: Tilt your head to one side, then gently rotate it in a circular motion, keeping your neck straight and your shoulders relaxed.
Step 3: Rotate your head to the side, keeping your neck straight, and avoid straining your neck. Perform this movement 5–10 times to help warm up and loosen your neck, reduce stiffness, and improve flexibility.

Step 1: Stand with your feet shoulder-width apart.
Step 2: Raise your shoulders as high as possible, hold for 1–2 seconds, then lower.
Step 3: Repeat the movement with your left shoulder. Alternate sides 10–15 times to help relax your shoulders, improve flexibility, and increase mobility.

Step 1: Step forward with your right foot and follow with your left foot.
Step 2: Stretch your arms out and place your hands on the wall.
Step 3: Lean forward and bend your knees. Perform 10–15 repetitions and rest.

Step 1: Pull the rope to the right.
Step 2: Bend your knees and lean forward. Keep your back straight and place your hands on the table.
Step 3: Position your hands correctly and raise them high above your head. Continue performing the movement for 15 seconds.

Exercise: Pull the rope to tighten it
Step 1: Stand with your feet shoulder-width apart.
Step 2: Raise both hands high above your head.
Step 3: Use your left hand to touch your right arm and pull the rope to tighten it.
Repeat on the other side and continue the movement.

मैनुअल स्पाइन डीकंप्रेशन डिवाइस एक नॉन-इनवेसिव फिजियोथेरेपी उपकरण है, जिसे सर्वाइकल (गर्दन) और लंबर (कमर) रीढ़ पर दबाव कम करने के लिए नियंत्रित स्पाइनल ट्रैक्शन प्रदान करने हेतु डिज़ाइन किया गया है। इसका उपयोग आमतौर पर फिजियोथेरेपी क्लीनिक, ऑर्थोपेडिक सेंटर, काइरोप्रैक्टिक केयर और रिहैबिलिटेशन सुविधाओं में किया जाता है, ताकि पीठ दर्द, गर्दन दर्द, डिस्क से जुड़ी समस्याओं और रीढ़ की जकड़न का उपचार किया जा सके।

यह डिवाइस थेरेपिस्ट को मैनुअल और एडजस्टेबल डीकंप्रेशन फोर्स लगाने की सुविधा देता है, जिससे स्पाइनल डिस्क पर दबाव कम होता है, रीढ़ की संरेखण (alignment) में सुधार होता है और आसपास के ऊतकों में रक्त संचार बेहतर होता है।

मजबूत और एर्गोनोमिक फ्रेम तथा सेफ्टी लॉकिंग मैकेनिज्म के साथ निर्मित यह डिवाइस उपचार के दौरान सटीक नियंत्रण और मरीज के आराम को सुनिश्चित करता है। नियमित उपयोग से दर्द में राहत, गतिशीलता (mobility) में सुधार और बिना सर्जरी के तेजी से रिकवरी में मदद मिलती है।

सुरक्षा और सही उपयोग के निर्देश

1 डिवाइस को इंस्टॉल और उपयोग करने से पहले निर्देशों को ध्यान से पढ़ें ताकि सुरक्षित और प्रभावी संचालन सुनिश्चित हो सके।

2 उपयोग से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें, विशेषकर यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है या आप उपचार/निगरानी में हैं।

3 यदि उपयोग के दौरान दर्द, चक्कर, तेज धड़कन, सांस लेने में कठिनाई, हल्कापन या मतली जैसे लक्षण हों, तो तुरंत उपयोग बंद करें और डॉक्टर से सलाह लें।

4 डिवाइस के नीचे नॉन-स्लिप मैट का उपयोग करें ताकि फर्श सुरक्षित रहे और डिवाइस स्थिर रहे।

5 सुरक्षा के लिए डिवाइस के चारों ओर कम से कम 0.5 मीटर जगह रखें।

6 उपयोग से पहले सभी स्क्रू और बोल्ट अच्छी तरह कसें।

7 डिवाइस को सावधानी से उपयोग करें। यदि तेज आवाज या खराबी आए तो तुरंत बंद करें और निर्माता से संपर्क करें।

8 उपयोग के दौरान ढीले कपड़े न पहनें। उलझाव से बचने के लिए फिटिंग वाले कपड़े पहनें।

9 यह डिवाइस केवल इनडोर उपयोग के लिए है और अधिकतम वजन क्षमता 100 किलोग्राम है।

10 लंबे समय तक उपयोग न करने पर पावर बंद कर दें।

इंस्टॉलेशन प्रक्रिया

1 बेस पर चार स्क्रू लगाएं।

2 दो हैंड पैड लगाएं।

3 बैक पैनल लगाएं।

4 मोटर और रोलिंग सपोर्ट रोलर्स इंस्टॉल करें।

5 फिक्स्ड फुट स्ट्रैप्स लगाएं।

6 सर्वाइकल ट्रैक्शन फ्रेम लगाएं (स्पंज फुट स्टॉपर सहित)।

7 यदि नेक स्ट्रैप छोटा हो, तो दो अतिरिक्त हुक जोड़ सकते हैं।

9 असेंबली पूरी हुई।

वार्म-अप अभ्यास

हैमस्ट्रिंग स्ट्रेचिंग

स्टेप 1: फर्श पर पीठ के बल लेटें, पीठ सीधी रखें।
स्टेप 2: दोनों घुटनों को छाती की ओर लाएं, एड़ियां नितंब के पास रखें।
स्टेप 3: घुटनों को हल्का मोड़ें, कोहनी मोड़कर हथेलियां फर्श पर रखें। जांघ और ग्रोइन में खिंचाव महसूस होगा। 20–30 सेकंड तक रखें, फिर धीरे-धीरे वापस आएं।

जांघ (थाई) स्ट्रेचिंग

स्टेप 1: फर्श पर बैठें, एक पैर सीधा रखें और दूसरा मोड़ें।
स्टेप 2: पीठ सीधी रखें, आगे झुकें और हाथ सामने रखें। कोहनी शरीर के पास रखें। 15–30 सेकंड तक होल्ड करें, फिर दूसरी तरफ दोहराएं।

नेक रोटेशन

स्टेप 1: सीधे खड़े हों, पैर कंधे की चौड़ाई पर रखें, शरीर सीधा रखें।
स्टेप 2: सिर को एक तरफ झुकाएं और धीरे-धीरे घुमाएं।
स्टेप 3: गर्दन सीधी रखते हुए हल्के से घुमाएं, जोर न लगाएं। 5–10 बार दोहराएं।